上機嫌メッセージ

「今日一日、どんなことをして、自分と人を喜ばせることができるだろう？」と、朝、自分自身に問いかけています。すると、親切を楽しむ意識が自動的に稼働します。実践道具として上機嫌日誌ご活用ください。上機嫌日誌↑こちらをクリックしてくださいね。- ...

「足るを知るとは、今、あることに感謝すること」。老子は知足者富、「足るを知る者は富む」と言っています。今、あることに感謝する者は、今、現在に喜びを見出せる人と言えます。その喜びの想念が、喜び事を呼び、豊かさを引き寄せていくのです。老子の言葉...

人の精神には海底近くの流れのように、静かだけれど力強い幸福感が流れている。人の心の表面は、外的影響も受けて、時には激しく波立つ思考や感情のようです。中層には、これがあれば幸福だと思いこんでいる欲求を満たそうとする強い潮流があります。その奥に...

「持続可能な幸福への7つの実践」。1.明るい「笑顔」2.愛ある前向きな「言葉」3.今、あることへの「感謝」4.「親切」を楽しむ5.喜んで進んではたらく「喜働」6.静かで穏やかな「精神」7.光明をもたらす「智恵」- 廣瀬センセの今日も上機嫌リ...

人が課題を前に立ちつくしてしまうのは、能力が足りないからではなく、勇気がくじかれているからだと思っています。課題を前に立ちつくしている状態をブレイクダウンと言っていいでしょう。そう考えれば、勇気を取り戻すことがブレイクスルーと言えます。勇気...