上機嫌メッセージ

今日一日を丁寧に生きる。その鍵は、『気づきと選択』を意識して生きること。今は何をする（行動）、何を考える（思考）を選択し、その選択と一致した行動や思考をしているかに気づき、選択する。選択と行動、思考が一貫している時の充実感、バラバラな時に味...

私はありのままの自分自身でよいと受け容れています。曽野綾子さんの著書に「『いい人』をやめると楽になる」というものがあります。親切にすることよりいい人と思われることにエネルギーを使い疲れているのではないでしょうか？ありのままの自分自身を認める...

無いことの不安よりも、失うことの不安の方が大きい。この言葉は私が独立後、仕事や収入がほとんどなく、不安にさいなまれていた時に、ある経営者の方が言っ下さった言葉です。現在、60歳になり、この言葉を実感としてわかります。不安を感じる時、「諸法無...

ネットの向こう側にいる敵よりも、頭の中にいる敵の方が手強い。インナーテニスの著者であり、コーチングの源流のひとりであるＴ・ギャルウェイの言葉です。部下や顧客をどうしたら説得出来るのかと悩んでいる方に、「他人を説得する前に、貴方が納得すること...

問題解決法、より高次の知覚の視点から考えることで見えてきます。人間関係の問題は、相手の立場（セカンドポジション）に立って考える。議論が対立した時は、顧客の立場等（サードポジション）で考える。生き方や道に迷った時は、大自然の摂理（フォースポジ...