上機嫌メッセージ 評価と承認
評価と承認を使い分けていますか？評価は、結果や能力等に対してするものです。承認は、存在そのものに対してするものです。評価する人とされる人の関係は上下関係、『縱の関係』です。承認はする人とされる人の関係に上下はなく、『横の関係』です。評価と承...
上機嫌メッセージ 上機嫌メッセージ あの事のおかげで．．．
全ては、それはそれでちょうどよい。一見、挫折に見えることも、後になってみたら、あの事のおかげだと思えることが多いものです。私自身も、高校受験で第一希望校に入れなかったおかげで、現在の仕事に就いています。失業体験のおかげで、働くことの真の意味...
上機嫌メッセージ 自己肯定感の強化
自己肯定感を力づけるポイントは二つあります。ひとつは、「自分が愛されている、支えられている、生かされているという『感謝』」を忘れないこと。もうひとつは、「やればできるんだ！試練は越えていけるんだ！という『自信』」を実体験を通して養っていくこ...
上機嫌メッセージ スランプとは？
人生や仕事のスランプは、自己肯定感が低下していることが原因だと思っています。自己肯定感が低いと、自分に自信や勇気が持てず、チャレンジすることを嫌がり、折れやすく弱い心になってしまいます。心にゆとりがなく、他人と接する際に、心に壁をつくり、不...
上機嫌メッセージ 現実の受容レベル
現実の受け容れ方にはレベルがあると思います。仕方なしに受け容れる＝妥協いいように考えて受け容れる＝プラス思考すっぽりと受け容れる＝受容感謝して受け容れる＝悟り悟りとは、苦しみや怖れから開放されていくことです。現実を受け容れるレベルを高めてい...