上機嫌メッセージ 怖れから解放されるコツ 怖れから解放されるコツは「目標を持ちフォーカスすること」です。 怖れは戦うと返って囚われてしまいます。 だから、意識を怖れから逸らしていくことです。 そのうえで有効な方法は目標を立て、その達成にフォーカスしていくことです。 フォーカスする為... 2021.12.28 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 三カク運動サイクル 目標にフォーカスするとは意識の焦点を目標に合わせることです。 意識がフォーカスしたものを実現化します。 その方法は「三カク運動サイクル」です。 まず、目標を紙に"書く"ことです。 次に書いたものを眺め、心のキャンバスに"描く"習慣を持ちまし... 2018.10.07 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 目標を持ちフォーカスする 怖れから解放される第3のコツは「目標を持ちフォーカスすること」です。 怖れは戦うと返って囚われてしまいます。 だから、意識を怖れから逸らしていくことです。 そのうえで有効な方法は目標を立て、その達成にフォーカスしていくことです。 フォーカス... 2018.10.06 上機嫌メッセージ