気

「丹田」 自分らしく在る為の8大方針の四つ目は丹田です。 臍下丹田（せいかたんでん）気海丹田（きかいたんでん）とも呼ばれ、へその少し下のところで、下腹の内部にあり、気力が集まり、ここに力を入れれば、健康と勇気が得られる とされています。 そ...