自己受容

自己受容には、練習が要ります。 自己受容とは、自分をあるがままに受け入れることです。 これが出来れば、生きやすく幸福感が増します。 しかし、あるがままの自分を受け入れていくことは簡単ではなく、練習が必要です。 その第一歩は、自分と他人を比較...