迷走

『慈悲の瞑想』その１（スマナサーラ師）私は幸せでありますように、私の悩み苦しみがなくなりますように私の願いごとが叶えられますように、私に悟りの光が現れますように、私は幸せでありますように（3回）。慈悲の第一歩は、自分の幸福を願うごとです。こ...