自分自身

"心の琴線に触れるコミュニケーション"こそ、私はA.I.（人工知能）の進化著しい時代の中、人間が開発すべき脳力だと思っています。心の琴線に触れるコミュニケーションとは、他人の心の奥底にある本当の気持ちが揺れ動くコミュニケーションです。この脳...

私はありのままの自分自身でよいと受け容れています。曽野綾子さんの著書に「『いい人』をやめると楽になる」というものがあります。親切にすることよりいい人と思われることにエネルギーを使い疲れているのではないでしょうか？ありのままの自分自身を認める...

自分なりの小さなオアシスを持とう。小さなオアシスとは、日々の暮らしに潤いや味わいを与えてくれる場所や時間のことです。私の小さなオアシスは、家の近くのお気に入りの公園、朝の自分でたてるコーヒータイムなどがあります。また、小さなオアシス探しがオ...

人生はコミュニケーション。コミュニケーションには「他人とするコミュニケーション」と「自分自身とするコミュニケーション」があります。特に、人生の質に大きな影響を与えているのが、自分自身とのコミュニケーションです。出来事や人をどの様に受けとめて...

『自分が自分自身でいて、いいんだ』と気づくことは、自分を変えることよりも、ずっと大きく本質的な変化をもたらします。苦難や試練の時ほど、自分自身を否定したり、責めたり、疑うことにエネルギーを浪費しがちです。自分自身という存在を肯定し、できるこ...