自分

「努力は本来、楽しいもの。進んでやる努力を充実感と言う。」努力には、達成したいこと、なりたい自分といった目標があります。その目標に向かって精進を重ねていくことでから、楽しく充実感があります。もし、努力が辛いとしたら、目標が明確か、ノルマ化し...

自分自身の物差しを持とう！自分自身の物差しとは、私はこのことを大事に生きていると言える価値観です。他人や世間体の物差しで生きているうちは、どこまでいっても不安からは自由になれません。「他人がどう評価しようが、私はこのことだけは貫いている」と...

人の望みや希望の根本は、自分自身を認めること、好きになること。そのことを求めて、他人に認められ様としたり、何かを手に入れ様としたりしている様に思えます。しかし、それらは全て外発的な自信であり、それが本質的な内発的自信を保証してくれているかの...

他人の幸福や成功を素直に喜べますか？運を悪くする心に嫉妬があります。嫉み（そねみ）は、他人を羨み、自分に劣等感を感じ自身を否定すること。妬み（ねたみ）は、他人を羨み、他人に悪意を持ち他人を否定すること。嫉妬する心は暗く陰気です。暗く陰気な想...