癖 → 気づく → 意識して実践 → 反復する → 習慣になる 。
これが習慣化のステップです。
人生は自分の態度や心癖によって現象化します。
癖は気づいた瞬間、一旦は止まります。
人生の流れの変化は、自分の表情や姿勢、声の大きさやトーン、言っている言葉や思考、感情や気分に気づくことから始まります。
癖 → 気づく → 意識して実践 → 反復する → 習慣になる 。
これが習慣化のステップです。
人生は自分の態度や心癖によって現象化します。
癖は気づいた瞬間、一旦は止まります。
人生の流れの変化は、自分の表情や姿勢、声の大きさやトーン、言っている言葉や思考、感情や気分に気づくことから始まります。
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