選択と行動、思考

今日一日を丁寧に生きる。その鍵は、『気づきと選択』を意識して生きること。

今は何をする(行動)、何を考える(思考)を選択し、その選択と一致した行動や思考をしているかに気づき、選択する。

選択と行動、思考が一貫している時の充実感、バラバラな時に味わう感情にも気づいていきます。

– 廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *1,109* –

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