上機嫌メッセージ

「朝、窓を開けて、部屋を換気しよう」。私の最近の小さな感動のひとつです。窓を開けた瞬間に流れ込んでくる朝の外気は、とても心地よいものです。この習慣は出張で都心部のホテルに宿泊した際にも行います。すると、やはり同様の体験をします。朝の外気は、...

「小さな感動にこそ、幸福がある」。家の近くを散歩していて思ったことです。いつもと違う道をあえて歩いて見ました。すると、今迄気づかなかった小さなな発見をしました。そんな時に、感情が少し動くことを体験しました。感動とは、感情が動くことなんだと、...

「気力が弱っている時は、小さなワクワクをしょう」。誰にでも、やる気が出ない、根気が続かないといった時があります。そんな時は、その状態を悪いと自分を責め駆り立てるのではなく、気力に充電が必要だとする信号として、小さなワクワクをしましょう。- ...

「よく学び、よく遊ぶ」。小学校の頃、夏休みに入る前に、先生がよく言われた訓示です。昨日、この訓示の意味がよくわかりました。久しぶりに娘に誘われて、京都観光にドライブしました。とても楽しい体験でした。それだけではなく、仕事や人生上の様々なヒン...

幸せは幸せと感じる心に訪れます。幸福になりたいと言う人がいます。その言葉に幸福は追い求めるものという前提を感じます。その考え方は、現在に不足や不満を生み、その不足不満が現実を創りがちです。幸福感とは、不足不満の解消ではなく、今 頂いているこ...