上機嫌メッセージ

「エゴ治療法の第一ステップは、自分の基本的な希望を認めること」。と、高僧スマナサーラ師は言いました。人間には「自然法則的に成り立つ希望」として、「幸福になりたい」「悩み苦しみは嫌」「努力は実ってほしい」「自分か何をやるべきか、すぐにひらめい...

「充実し幸福な人生を送る上で、選択と感謝を忘れないこと」です。他者の選択と他者への感謝を忘れた時、エゴイズムになります。自分自身の選択と自分自身の命への感謝を忘れた時、ニヒリズムになります。エゴイズムとニヒリズムは人生を充実感や幸福感から遠...

「潜在意識の3層」。表層は外部環境によって反応する想い、考え、感情、身体感覚。中層は自我意識（エゴ）から生じる固定観念や価値観の囚われ。深層は安らかな愛であり、知恵と力の無限供給の蔵。仏教では、深層のことをアラヤ識、中層のことをマナ識とよん...

死生有命 富貴在天（孔子の論語）死生命有り、富貴天に在り。生きるも死ぬも命に任せ、富や名誉が得られるかどうかは天にお任せする。こんな心で生きることで、怖れやエゴから解放され、勇気を持って前向きな努力ができるように思えます。そして、日々を清々...

感情には2種類しかない。それは、愛か怖れかだ。愛とは利他の心、利他の心は他者との一体感と勇気を力づけてくれます。怖れはエゴから発し、他者との分離し、他者から望むものを得ようと葛藤します。愛を感じるには他者から得ることを望むのではなく、自身の...