上機嫌メッセージ

感じれば、感じるほど、感情的ではなくなる。先日、富山県で銃発泡殺人事件が起きました。犯人の怒りの感情的な衝動が引き起こした事件と考えています。感じるとは例えば「今、私は怒っている」と気づくことです。怒りの感情に気づけば、それだけで怒りの感情...

持続可能な幸福を生きる人の特徴。・不注意を避け、執着を断ち切り、今、起きていることに気づいている。・そよ風、朝の空、花々、子供の笑顔など現在の不思議を大切に慈しむ。・「諸行無常」「諸法無我」を理解することで、心配や恐れから解放され安楽に暮ら...

持続可能な幸福。幸福は感覚が求める欲望を満足させて得られるものではありません。感覚的な喜びは幸福の幻想を与えはしますが、苦しみの原因ともなるのす。真の幸福の源は、人生の不思議を深く味わいながら、安楽で自在な生活をすることです。ティク・ナット...

緩み過ぎず、締まり過ぎず。ある仏弟子があまりに一生懸命になり過ぎ疲れ暗く悲しい思いになっていました。琴の名手のその弟子に釈尊は問います。「弦が緩み過ぎているとどうなります？」弟子は「鳴りません」と答えます。「締まり過ぎていると？」の問いに「...

「人は黙して坐するをそしり、多くを語るをそしり、また、少しく語るをそしる。凡そ、この世にそしりを受けざるなし」。法句経より。世間は口うるさいものです。その悪口、陰口を一々気にして、腹を立て、弁解せず、どの声も私を磨いてくれる声として「静かに...