上機嫌メッセージ

小さな幸福に感謝する習慣を持とう！幸せは幸せと感じる心に訪れます。つまり、人の幸福度は「幸せと感じる心の開発度」とも言えます。その方法は、日常の小さな幸福に気づき感謝する実践を習慣にすることです。美味しく食事が出来た、ありがたいな。庭に花が...

幸福な人だから笑っているわけてはない。 笑っているから幸福になるのだ。哲学者アランの言葉です。本当を言えば、上機嫌など存在しないのだ。 気分というものは、正確に言えば、いつも悪いものだ。 だから、幸福とはすべて、意志と自己克服によるものだ。...

厳しい時は上り坂。 楽な時は下り坂。と、自分自身を励ましてきました。人生で試練の時には、この先のステージが用意されており、そこに向かっての成長と学びの機会なのだと、自らを励ましてきました。順調な時には、感謝を忘れてはいけないと、自らの襟を正...

苦しみや悲しみを知っている人の魂ほど、他人を癒す力が大きい。先日、人生で多くの苦しみや悲しみを抱いているシャンソン歌手の方に送った言葉です。その人にとって、「歌うことは祈ること」だと感じました。自身を励まし、自分と同様の苦しみや悲しみを抱い...

素直な人は、大らかで、しなやかで、そして強い。さらに、素直な人ほど、その人本来の個性を輝かせています。頑固な人は、硬いけど、案外ともろいものです。俺が、私が、自分が、と我に囚われていると、自分も周りも息苦しくしてしまいます。そして、本来の個...