上機嫌メッセージ

貴方の自分と自身は仲良くやっていますか？例えば、貴方自身がこうしたい、このことを伝えたいと思った時に、そうさせてあげていますか？逆に、でも、しかし、出来ない、という自分の頭の囁きの声で、我慢させてはこなかったでしょうか？Ｓ．Ｄ．Ｐ．は自分と...

Ｓ．Ｄ．Ｐ．では、「自分自身の心を取り戻し、信頼する」ということをしていきます。自分の心を取り戻し信頼するとは、自分の心が感じていることや自身の本心に気づき、認めていくことです。多くの人が、自分の気持ちや本当はどうしたいのかという自分の本心...

この度、「Ｓ．Ｄ．Ｐ．セルフ・ディカバリー・プログラム」を完成しました。このプログラムはディスカバー、つまり覆いから解放されながら、真の貴方らしさと出会い、貴方らしさを表現していく生き方プログラムです。貴方を覆っているものとは、貴方や社会が...

「心の解放=自己認識＋自己開示」だと思っています。心を解き放っていく為には、まず今の自分の感情や気持ちに正直になり認めること（自己認識すること）です。そして、それをありのままに誰かに表現し聴いてもらうこと（自己開示すること）です。その鍵は評...

「信じて待つ勇気」を持ちたいと思います。現代人は待てない人が多くなっています。すぐに結果がでないと失敗だと決めつける人。現代人の時間軸はどんどん短くなり、もっと効率的にと焦って空回りしている様に思えます。やるべきことをしっかりとやりきり、焦...