廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー

『春の予感』。昨日、散歩をしていると、近くの畑に立つ、この木の姿が目に入りました。木の種類は知りませんが、とても鮮やかなピンク色の花が印象的でシャッターを切りました。春の予感を感じます。春にはピンク色がよく似合いますね。廣瀬センセの今日も上...

『還暦スニーカー』。還暦祝いに子供達からプレゼントされたスニーカーがあります。あまりにも鮮やかな赤色なので、しばらく照れ臭くて、はかずにいました。しかし、子供達の若々しくいてもらいたいという思いがわかり、最近はよくはいています。このスニーカ...

『ええ顔してるなぁ』。5年前に行った父の七回忌法要の後の写真が出てきました。私も妻も母も妹も皆んな笑顔でいい顔しています。とりわけ、法要をとり行なって頂いた大分県中津市にある自性寺の住職がなんとも言えずええ顔してると思うのです。この笑顔はま...

山は富士、海は瀬戸内海、湯は別府近鉄電車にあった広告です。世の中がコロナウィルス感染騒ぎで右往左往するなかで、なんとも呑気で癒される気分になり、シャッターを切りました。「山は富士、海は瀬戸内海、湯は別府」、別府を観光化の父、油屋熊八翁が考え...

『センタリング瞑想』虹の七色を使って自分自身を体験する瞑想です。ますは、深呼吸をし、赤、オレンジ、黄色をイメージし、肉体、感情、思考を鎮める。そして、緑、青、紫をイメージし、平和、愛、智恵を感じる。最後にすみれ色をイメージし、真我を体験する...