廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー

「霊的5つの法則」その2。4.人間は自分の成長のために最適な両親を選んで生まれ、夫婦や家族過去の人生でもそうであったように、未来の人生でも夫婦や家族として身近に生まれ変わる。5.全てのことには意味や価値があり、すべての試練は、予定通りに順調...

「霊的5つの法則」その1。1.人間の本質は、肉体に宿っている意識体である。2.人生は、死・病気・人間関係など、さまざまな試練や経験を通じて学び、成長するための修行の場であり、自分で計画したものである。3.宇宙には、因果関係の法則が働いている...

マインドフルネスとは、意図的に、今の瞬間に、評価や判断とは無縁の形で、注意を払うこと。マインドフルネスセンター創設所長のジョン・カバットジンは、そう定義しています。呼吸をはじめ、身体の状態に気づき、注意を向ける、今、感じていること、考えてい...

感じれば、感じるほど、感情的ではなくなる。先日、富山県で銃発泡殺人事件が起きました。犯人の怒りの感情的な衝動が引き起こした事件と考えています。感じるとは例えば「今、私は怒っている」と気づくことです。怒りの感情に気づけば、それだけで怒りの感情...

持続可能な幸福を生きる人の特徴。・不注意を避け、執着を断ち切り、今、起きていることに気づいている。・そよ風、朝の空、花々、子供の笑顔など現在の不思議を大切に慈しむ。・「諸行無常」「諸法無我」を理解することで、心配や恐れから解放され安楽に暮ら...