『大自然に周波数を合わせる』(3)

次は「こころ」の周波数を合わせることです。

具体的には、瞑想やヨーガでも、朝ゆったりと散歩するといった「静かな時間」を日々に取り入れていく実践です。

日常生活での身も心も忙しない時の流れをリセットする時を持つ習慣です。

静（せい）は清に繋がります。

廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *2,677*