エネルギー

上機嫌メッセージ

瞑想と観想の違い

瞑想と観想の違いを知っていますか? 瞑想は眼を閉じて、自分のはからいを避け、自身に起こることを体験することで生命エネルギーのチャージします。 観想はビジョンを描くことで、潜在意識に種を蒔くといったテーマを持って行います。 瞑想と観想をセット...
上機嫌メッセージ

太陽の光と朝の風

心に太陽の光と朝の風を入れよう。 先日から、体調が悪くグズグズしていました。 本朝、久しぶりにスッキリと晴れた太陽を見、朝の新鮮な風を感じることで、随分と身体にエネルギーが戻ってきました。 やっぱり、大自然のエネルギーはすごいものです。 -...
上機嫌メッセージ

自分に正直に

「私は自分に正直に、納得の毎日を生きています」。 私の研修に参加したある受講生が言語化した自らの人生理念です。 その方がこの理念を宣言した時の、静かだけれどとても力強く、清々しいエネルギーを感じました。 自分に正直に選択し、選択を納得する生...
上機嫌メッセージ

“考える”と”悩む”

考えることと悩むことの違い。 考えていると言っている多くの人が悩んでいるように思えます。 考えるとは、目的に向かって脳を使うことです。 悩んでいる人は目的がなく、あるいは不明確なまま、脳を使っていると言えます。 悩むことが悪いとは言いません...
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最大の無駄

個人がする最大の無駄は、心の無駄です。 大半の人は、お金の無駄や時間の無駄ということは意識しますが、心の無駄遣いということは、ほとんど意識しません。 心の無駄遣いとは、過去のことにクヨクヨしたり、先のことにあれこれと思い患ったりして、本来の...