スマナサーラ

『慈悲の瞑想』その５（スマナサーラ師） 私を嫌う人々も幸せでありますように、 私を嫌う人々の苦悩がなくなりますように、 私を嫌う人々の願いごとが叶えられますよう、 私を嫌う人々にも悟りの光が現れますよう、 生きとし生けるもの全てが幸せであり...

『慈悲の瞑想』その３（スマナサーラ師） 生きとし生けるものが幸せでありますように、 生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように、 生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように、 生きとし生けるものに悟りの光が現れますように、 生...

『慈悲の瞑想』その２（スマナサーラ師） 親しい人々が幸せでありますように、 親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように、 親しい人々の願いごとが叶えられますように、 親しい人々に悟りの光が現れますように、 親しい人々が幸せでありますように。...

エゴ治療法の第三ステップ。 『一切の生命が自分と同じ希望を持っていることを認め、腹の底から思うようになった時、エゴは完全になくなっている』とスマナサーラ師は説かれています。 ステップ1. 自分の希望を認め、 ステップ2. 周りの人の希望を認...

「エゴ治療法の第二ステップは、『まわりの生命も自分と同じ希望を持っている』ことを認める」実践をスマナサーラ師は説きます。 「まわりの生命も幸福になりたい」 「まわりの生命も悩み苦しみは嫌だ」 「まわりの生命も努力は実ってほしい」 「まわりの...