上機嫌メッセージ 充分だと受け入れる 欠点、丸抱え!自分のこういう所が受け入れられない、あの人のああいう所が嫌いだ、人生がこうだったら良いのに、などと愚痴を言う人がいます。それらは、全て我に囚われている証拠です。今、現在は完璧ではなくても、充分だと受け入れて、立ち上がっていけば... 2023.07.24 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 自己肯定とナルシズム 「自己肯定感とナルシズムは違う」。自己肯定している人は等身大の自身を認める様に他人を認めます。自己肯定している人は自身を好きであるように他人も好きです。ナルシストは自分の美点には焦点を当てますが、自分の欠点は認めません。自分のことは大好きで... 2022.09.09 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 愛か怖れ選択の自問 「愛か怖れ選択の5つの自問」。1.心のやすらぎを選ぶのか?葛藤を選ぶのか?2.愛と怖れ、今どちらを選択しているのか?3.愛を見つける人、欠点を見つける人、どちらになることを選ぶのか?4.愛を与える人、愛を求める人、どちらになることを選ぶのか... 2019.08.07 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 自己肯定感 「人に好かれる人は、自分自身が好き。」多くの人が人に好かれようとして、自分自身を嫌いになっているように感じます。「自分自身が好き」という感覚を自己肯定感と言います。自己肯定感とは、欠点も含めて自分という存在を肯定しています。その心のゆとりが... 2017.09.20 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ すべてを受け入れよう 欠点、丸抱え!自分のこういう所が受け入れられない、あの人のああいう所が嫌いだ、人生がこうだったら良いのに、などと愚痴を言う人がいます。それらは、全て我に囚われている証拠です。今、現在は完璧ではなくても、充分だと受け入れて、立ち上がっていけば... 2016.06.29 上機嫌メッセージ