上機嫌メッセージ 二種類の自信 二種類の自信を持とう! 二種類の自信とは、『外発的自信』と『内発的自信』です。 外発的自信は評価によって、内発的自信は自己肯定感によって力づけられます。 評価される鍵は、「人から喜ばれること」です。 自己肯定感の鍵は、「自分や人生を好きにな... 2023.05.13 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 自己肯定感の強化 自己肯定感を力づけるポイントは二つあります。 ひとつは、「自分が愛されている、支えられている、生かされているという『感謝』」を忘れないこと。 もうひとつは、「やればできるんだ!試練は越えていけるんだ!という『自信』」を実体験を通して養ってい... 2023.05.11 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ スランプとは? 人生や仕事のスランプは、自己肯定感が低下していることが原因だと思っています。 自己肯定感が低いと、自分に自信や勇気が持てず、チャレンジすることを嫌がり、折れやすく弱い心になってしまいます。 心にゆとりがなく、他人と接する際に、心に壁をつくり... 2023.05.10 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ スピリチュアリティの獲得 「人が究極的に求めているものは『無条件の愛情』と『絶対的な自信』だ」と思います。 その二つを可能にするのは『スピリチュアリティ, spirituality(精神性)』の獲得です。 スピリチュアリティとは、魂や宇宙、大自然との見えないつながり... 2023.03.10 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 言動の最終的な目的 「人が何らかの言動をする最終的な目的は、自分自身を認め信頼していくこと」 ではないかと思っています。 他人に認められ信頼されれば、自信が持てるという人がいます。 それで満たせる自信は、せいぜい50%だと思います。 自信の根本は、自分が自身を... 2022.08.16 上機嫌メッセージ