はからい

『瞑想』する時間を持ちましょう。瞑想とは、意識から自我を退場させることです。もっと得たい、守りたいといった「はからい」をしないことです。その効果的な方法が呼吸に意識を集中することです。そのことによって、生命エネルギーをチャージ出来ます。ほん...