スマナサーラ

『慈悲の瞑想』その５（スマナサーラ師）私を嫌う人々も幸せでありますように、私を嫌う人々の苦悩がなくなりますように、私を嫌う人々の願いごとが叶えられますよう、私を嫌う人々にも悟りの光が現れますよう、生きとし生けるもの全てが幸せでありますように...

『慈悲の瞑想』その３（スマナサーラ師）生きとし生けるものが幸せでありますように、生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように、生きとし生けるものの願いごとが叶えられますように、生きとし生けるものに悟りの光が現れますように、生きとし生け...

『慈悲の瞑想』その２（スマナサーラ師）親しい人々が幸せでありますように、親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように、親しい人々の願いごとが叶えられますように、親しい人々に悟りの光が現れますように、親しい人々が幸せでありますように。自分と周り...

エゴ治療法の第三ステップ。『一切の生命が自分と同じ希望を持っていることを認め、腹の底から思うようになった時、エゴは完全になくなっている』とスマナサーラ師は説かれています。ステップ1. 自分の希望を認め、ステップ2. 周りの人の希望を認め、ス...

「エゴ治療法の第二ステップは、『まわりの生命も自分と同じ希望を持っている』ことを認める」実践をスマナサーラ師は説きます。「まわりの生命も幸福になりたい」「まわりの生命も悩み苦しみは嫌だ」「まわりの生命も努力は実ってほしい」「まわりの生命も自...