上機嫌メッセージ

人間には肉体があり、心があり、魂があります。マズローの欲求の５段階的にみると、肉体の欲求は「生存」と「安全」の欲求心の欲求は「帰属」と「承認」の欲求魂の欲求は「自己実現」の欲求と言えます。人間の成長段階をみれば、幼児期は生存と安全を、思春期...

「怖れを低減し、解放される道は、自分の心癖を認識し、その心癖が生じた際に、そのことに気づいていくこと」です。例えば、他人から批判されることを怖れるならば、自分が他人を批判しがちな心癖を持っていることを認め、おりにふれて、心の中で他人を非難し...

怖れは「自分だったら、こう反応するだろう」ということを物差しにしています。裏返せば、他人から非難されることを怖れる人は「自分が他人を非難しがちな心癖のある人」と言えます。他人からバカにされることを怖れる人は「自分が他人をバカにしがちな心癖の...

信念化する方法は「アファメーション」を習慣化することです。アファメーションとは自分自身に対して行う言葉の自己暗示です。例えば「私は希望は必ず叶うと信念しています」「私は自分を信じて出来るという方に癖をつけています」と、信念化したい暗示を心の...

「内面の強さ ＝ 信念の強さ － 怖れの強さ」だと思っています。信念とは自分も他人も自由にし、仕合わせにする方向に向かって、あたりまえの様に真実としている思い込みと考えています。対して、固定観念は自分も他人も制限し不仕合わせにする方向に向か...