上機嫌

上機嫌な人に接する時、「大丈夫です。貴方のことを信じています」という"無言のメッセージ"を私は受け取ります。時には、「焦ることはありません。花は咲く時に咲くのですから」と受け取り、時には、「失敗したっていいじゃない。ベストを尽くせば」と受け...

上機嫌は贈り物です。家族やコミュニティ、職場や部署に上機嫌な人が一人いると、その人の明るい笑顔が波紋の様に周りに伝わっていきます。不安に苛まれている時、心配や焦燥感に潰されそうな時、その人の変わらぬ笑顔が心に安らぎを与えるくれます。上機嫌は...

上機嫌は実践するもの。感謝は想起するもの。誰でも、楽しく喜びに満ちた人生を生きたいと思っています。鍵は上機嫌と感謝です。しかし、放っておいて上機嫌や感謝を体験することは出来ません。上機嫌の実践は「笑顔」という形から生まれ、感謝の想起は恩に意...

幸福な人だから笑っているわけてはない。 笑っているから幸福になるのだ。哲学者アランの言葉です。本当を言えば、上機嫌など存在しないのだ。 気分というものは、正確に言えば、いつも悪いものだ。 だから、幸福とはすべて、意志と自己克服によるものだ。...

「流れを変える方法」。私の初著者がダイヤモンド社より出版されました。等身大の自分自身を認め、他人と和し、されど同ぜす、日々の生活を上機嫌に過ごし、心豊かな人生の流れに乗っていく5つのステップが書かれています。「わかる」以上に「出来る、やろう...