判断

マインドフルネスとは、意図的に、今の瞬間に、評価や判断とは無縁の形で、注意を払うこと。マインドフルネスセンター創設所長のジョン・カバットジンは、そう定義しています。呼吸をはじめ、身体の状態に気づき、注意を向ける、今、感じていること、考えてい...

成功者は『拙速』である。多くの方を研修して気づいたことです。拙速、つまり拙いが速い決断と軽やかな行動力があります。ただし、目的を変更することには慎重です。多くの人は事を起こす際に、とても慎重で完璧なプランが立つまで行動しません。しかし、目的...

人を裁くのはやめよう。裁く心で裁かれる。裁きは天に任せよう。ある方との関わりのなかで、その方の行為が許せなく思え、その方との関係が硬直するだけでなく、仕事や人生に悪影響が出ていた時に、私自身で決めたことです。潜在意識は主語の区別がつきません...