上機嫌メッセージ ツイてる人
「ツイてる人には多くの人が寄ってくる。ツイてる人は明るい人」です。「明るい人」は「心の広い人」。「心の広い人」は「落ち着いている人」「落ち着いている人」は「心にゆとりのある人」「心にゆとりのある人」は「他人を思いやれる人」「他人を思いやれる...
受容
上機嫌メッセージ 
上機嫌メッセージ 現実は現実！
「現実に良いも悪いもない」。私達は様々な現実に囲まれています。たしかに、その中には楽しい現実もあれば、つらい現実もあります。しかし、どの現実にも必ずプラス面とマイナス面が同居しています。だから、どんなに厳しい現実にも、悲観せず、受けとめて、...
上機嫌メッセージ 等身大の自分自身
「私は等身大の自分自身にOKを出しています。」すると、「私は自ら選択し行動し、その結果を受け入れることができます。」すると、「私は人と比べず、他人の目も気にせず、自由にのびのびとやっていけます。」私は他人の評価や結果に不安を感じた時に、自分...
上機嫌メッセージ 人生は棚ぼた
人生は棚ぼた。天から豊かさやチャンスは絶えず平等に降り注いでいます。しかし、それを受けとめる器の形と大きさの違いによって、差が生じるようです。受け口がビンの口の様な形だとなかなか恵を受け取れません。お皿の様な器だと、受け取れても、すぐにいっ...
上機嫌メッセージ 自己肯定する、ということ
自己肯定することは決して我儘ではありません。自己肯定すればするほど、心にゆとりが生まれ、他人の貢献していくことが出来ます。自己肯定とは自分自身の存在を受容し、自らの選択を認めることです。だから、自己肯定すればするほど、他者の存在を受容し、他...