上機嫌メッセージ

パワフルなコミュニケーション

「パワフルなコミュニケーションとは、聴いている人の心に伝わり、動かしていくコミュニケーション」です。パワフルなコミュニケーションとはただ大きな声で話すことではありません。コミュニケーションの質を決めるのは、いかに聴衆の心に届くかです。「心と...
上機嫌メッセージ

メラビアンの法則

「人間関係は何を言うかではなく、どの様に伝えるか」です。そのうえで、「メラビアンの法則」を紹介します。対人コミュニケーションにおいて、印象として伝えるウェイトは、何を言ったかの言葉は7%にすぎず、表情や動作などのボディランゲージが55%、声...
上機嫌メッセージ

身体の声を聞く

私は私自身を直接的に体験する。私自身を直接的に体験するとは、「身体の声を聞く」ことです。昨夜、様々な考えが頭をよぎり、なかなか眠れませんでした。頭の中であれこれ対話していることに気づき、そこから離れ、自分の呼吸や体感に意識を向けていると安ら...