上機嫌メッセージ 本音を語る 「本音を語るとは、今自分が感じている気持ちを正直に伝えること」。本音を言うことを「バカヤロー」、「大嫌い」と感情をぶつけ合うことと勘違いしている人が沢山います。それは感情的になっているだけで破壊的です。本音を語るとは「私は今の貴方の態度に腹... 2017.10.24 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 小さな感動 「小さな感動にこそ、幸福がある」。家の近くを散歩していて思ったことです。いつもと違う道をあえて歩いて見ました。すると、今迄気づかなかった小さなな発見をしました。そんな時に、感情が少し動くことを体験しました。感動とは、感情が動くことなんだと、... 2017.08.24 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 熱望 成功者は『熱望』する。そして、囚われません。成功者は実現したいことを熱望します。熱望=思考+感情です。感情を伴ってこそ、畑(深層意識)に種蒔きになります。感情をかきたてるのは達成している(現在完了形)喜びのビジョンです。囚われると感情やビジ... 2017.03.23 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 自己重要感・自己肯定感 人は『自己重要感』を満たしてくれる人にひきつけられる。他人の自己重要感を健全に満たせる人は『自己肯定感』を満たしている人です。自己重要感とは、「自分という存在を重要だ」と思われたい、思いたい欲求です。自己肯定感とは、「自分でいていい」とあり... 2016.11.16 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 選択と行動、思考 今日一日を丁寧に生きる。その鍵は、『気づきと選択』を意識して生きること。今は何をする(行動)、何を考える(思考)を選択し、その選択と一致した行動や思考をしているかに気づき、選択する。選択と行動、思考が一貫している時の充実感、バラバラな時に味... 2016.11.07 上機嫌メッセージ