笑顔

幸せは幸せと感じる人に訪れます。環境や状況が幸福をもたらすのではなく、心がもたらすものです。幸福を感じる心を育てる鍵は「上機嫌」と「感謝」です。それは、「笑顔」と「ありがとう」の実践によってもたらされます。愛があり、明るく、前向きな心が幸福...

「ユーモアとは、にもかかわらず笑うことである」。哲学者アルフォンス・デーケンの言葉です。ふと、私は93歳まで生きた祖母の言葉と笑顔を思い出しました。「人間とはうまいことなってるな。耳が遠なってきたら、目が近なってきたわ。あの世が近なってきた...

人に親切に出来ないのは、思いやりがないのではなく、心にゆとりがないから。人は悩みで押し潰されて、心にゆとりをなくしてしまうことがあります。そんな自分自身を責めないでください。誰でもそんな時はあるものです。そんな時は、焦らず、まずは「微笑んで...

笑って生きる。私は人生を笑って生きたいと思っています。ただし、「陰性の笑い」には気をつけています。陰性の笑いとは、人や自分をあざけり笑いすることです。陰性の笑いは、「鼻で笑う」笑い方です。それに対して、「陽性の笑い」はハッハッハッと声を上げ...

上機嫌は贈り物です。家族やコミュニティ、職場や部署に上機嫌な人が一人いると、その人の明るい笑顔が波紋の様に周りに伝わっていきます。不安に苛まれている時、心配や焦燥感に潰されそうな時、その人の変わらぬ笑顔が心に安らぎを与えるくれます。上機嫌は...