苦しみ

『喜びを人に分かつと、喜びは二倍になり、苦しみを人に分かつと、苦しみは半分になる』。対話することの価値を如実に表わす名言です。対話には、正直に自分の気持ちを表現する「勇気」と、それをわかろうとする「愛」と、そのことを支える「安心感」が必要で...

持続可能な幸福。幸福は感覚が求める欲望を満足させて得られるものではありません。感覚的な喜びは幸福の幻想を与えはしますが、苦しみの原因ともなるのす。真の幸福の源は、人生の不思議を深く味わいながら、安楽で自在な生活をすることです。ティク・ナット...

受け入れると人生が楽になります。なんでもかんでも自分の思い通りにしようとしていると、人生が苦しみや葛藤だらけになります。悩み事の本体をよく見ると、それは自分の思い通りにならないことを指しているようです。すっぽりと受け入れると、すぅっと心がし...

楽観主義者と悲観主義者の受けとめ方の違い。楽観主義者も悲観主義者も、同じようにつらい出来事を経験します。ただ、楽観主義者は自分の苦しみは一時的で特定の原因があると考えるのに対して、悲観主義者は自分の苦しみを変えようがない原因のせいにして、自...

諸法無我の理解こそ、苦しみから開放する。長い間、私達は我という概念に囚われ続けてきました。これこそが何世代にもわたって、私達を迷わせ続けてきた根本的な間違いだったのです。全てのものは相互依存しているからこそ存在し、相互依存しているからこそ消...