解放

怖れから解放される第２のコツは「怖れの本質を見極める」ことです。貴方がどんな怖れるとしても、その怖れを見つめて観ると本質は「コントロール出来ることと、出来ない事を見分けていない」ことに端を発していることに気づくでしょう。他人の評価や出来事そ...

怖れから解放される三つのコツ。まず、第１のコツは「怖れを認め戦わない」ことです。怖れを隠そうとか抑えこもうとすればするほで怖れに囚われます。人間はDNAレベルで恐怖心は組み込まれているいます。だから、「～に怖れている」という感情と自分自身を...

感じれば、感じるほど、感情的ではなくなる。先日、富山県で銃発泡殺人事件が起きました。犯人の怒りの感情的な衝動が引き起こした事件と考えています。感じるとは例えば「今、私は怒っている」と気づくことです。怒りの感情に気づけば、それだけで怒りの感情...

人生に問題があるから悩むのではなく、心が囚われているから悩むのだ。これは、私にとって大きな気づきでした。私達は、人間関係や仕事に問題を抱えた時、その問題が解決したら、悩みから解放されると考えがちです。しかし、そうではありません。問題が解決し...

「真の自由は、自我意識からの解放」。これは、伊勢神宮参拝した際に思ったことです。特に、内宮を参拝した時に、ただ「ありがとうございます」という感謝しかなく、参拝後に体験した清しい気持ちを忘れることが出来ません。感謝の思いに溢れた時、自我意識か...