鍛錬

肉体は鍛錬して疲れがこうずると重くなるが、心は鍛えるほどに軽くなる。『老年について』の著者で古代ローマの哲学者キケローの言葉です。超高齢社会の日本にとって、高齢者も若々しくあることは重要です。現在60歳の私にとって力をくれる言葉です。老いは...