早起きをする理由

成功者が早起きをする3つの理由

1. 時間的にも、精神的にもゆとりが生まれ、仕事の効率（特に午前中）が高まる。
2. 朝の清しい空気を呼吸し、日の出のパワーを感じることで、気力や勇気が力づけられる。
3. 大自然のリズムに生活リズムを合わせることで、気づきや閃きが得やすくなる。

– 廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *1,491 –