重ね合わせ法

初対面の人に対して緊張してしまう、という方にお勧めの方法があります。

「重ね合わせ法」です。

これは目の前にいる人を自分が大切にしている家族や友人、あるいはお世話になってきた方を重ね合わせて心のなかで観ていく方法です。

これが習慣になると、人と出会うことが楽に、楽しくなります。

– 廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *1,742 –