上機嫌メッセージ コーチングとは
コーチングとは人の自己実現をサポートするシステムです。自己実現とは「その人がもっている可能性や能力を最大限に発揮すること」です。人は自己実現の状態にある時、心も成果も上機嫌です。心理学者ミハイ・チクセントミハイは「フロー状態」と呼びました。...
上機嫌メッセージ 
上機嫌メッセージ Have・Do・Beの自信
Haveの自信・Doの自信・Beの自信。三種類の自信の持ち方があります。Haveの自信とは、自分の手にしている地位や収入、持ち物、結果に対する自信です。Doの自信とは、自分の行為や能力に対する自信です。Beの自信とは、自分という存在に対する...
上機嫌メッセージ ロゴスとカオス
人間はロゴスとカオスを合わせもった存在です。だから、人は誰でもが『自己優越感』と『無条件安心感』のどちらも求めます。母胎はカオスの世界。羊水に囲まれ、母体と繋がり、安らかで、暗いけど暖かい世界。この世はロゴスの世界。自己確立する為の比較があ...
上機嫌メッセージ 歌丸師匠の言葉
「楽がしたいから、苦しいことをするんです」。人気長寿番組「笑点」の司会をしていた、桂歌丸さんの言葉です。79歳で古典落語を語ることは大変でしょう、というインタビューに答えたメッセージです。本当にそうだなと思います。苦しいからと楽に走ると、も...
上機嫌メッセージ 私で大丈夫？
「私が私でいて大丈夫だ。」という感覚をどれくらいの人が持てているだろうと思います。この感覚こそが、自分自身を真に信頼することではないでしょうか。現在、多くの人が言う自信を「勝ち組」「負け組」などと狭い物差しで計っているようです。それは怖れか...