上機嫌メッセージ 『4種類の幸福ホルモン』その(3) 「βエンドルフィン」深く強い爽快感や高揚感をもたらし、アンチエイジングをもたらす脳内物質です。・瞑想・美味しいものを食べる・感動の涙を流す・楽しいことを考える・自分磨きの修行このようなことが有効です。廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *2,... 2020.09.15 上機嫌メッセージ