フロー体験

「あなたはエンジョイしたか？」と他人から問いかけられた時、自分自身に問いかけた時、「イエス！」と胸を張って答えられる生き方働き方をしよう。 と、フロー体験を活用したコーティング（テニス）を提唱してきたT.ギャルウェルは言います。 あなたはど...

『フロー体験者の言葉』その(2) 「弓を引くのは私でしょうか。 私を一杯に引き絞るのが弓でしょうか。 的にあてるのは私でしょうか、 それとも的が私にあたるのでしょうか。 これら全て、弓と矢と的と私とが互いに絡み合っているので、 もはやこれを...

「ボールが止まって見えた！」。 打撃の神様と言われた故川上哲治氏の言葉です。 世界の王貞治氏も、絶好調時に同様の言葉を言っています。 王さんは次の言葉も残しています。 「努力は必ず報われる！。もし報われない努力があるならば、それは努力とは呼...

知之者不如好之者、 好之者不如楽之者 「これを知る者はこれを好む者にしかず、 これを好む者はこれを楽しむ者にしかず。」 【孔子・論語】 何かを知っているという者は好む者には及ばない。 好む者もそれに専念し、完全に没頭し没我を楽しむ者には及ば...

今週は先週お伝えした「フロー体験」の提唱者である、心理学者チクセントミハイルの言葉を紹介します。 「時を忘れ、自分を忘れて、ある事にのめり込む。 それが『幸せ』ということ」。 彼はフロー体験（忘我・三昧の境地）をすることそのものが幸福だと言...