爽快感

「βエンドルフィン」 深く強い爽快感や高揚感をもたらし、アンチエイジングをもたらす脳内物質です。 ・瞑想 ・美味しいものを食べる ・感動の涙を流す ・楽しいことを考える ・自分磨きの修行 このようなことが有効です。 廣瀬センセの今日も上機嫌...

感動の涙を流しましょう。 すると、β-エンドルフィンという脳内物質が分泌されます。 β-エンドルフィンは脳内麻薬と言われるほどの爽快感、高揚感をもたらしアンチエイジングにも有効です。 ランナーズハイもβ-エンドルフィンによります。 急激な運...