上機嫌メッセージ 『センタリング瞑想』その(7) 息を吸いながら、自我に気づく、息を吐きながら、自我を鎮める。自我を鎮め、一体感を感じる。一体感を感じ、自由が溢れ出てくる。紫色を思い浮かべながら、瞑想します。自由を妨げているものは、自我意識であることをより善く知ります。廣瀬センセの今日も上... 2020.09.10 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 心のマネジメント 人生最大のリスクマネジメント法は心のマネジメント。暗い心、責め心、人を拒絶する心、怖れ、取越し苦労等の悪い出来事や流れを引き合うような心をリセットしましょう。朗らかな、明るい、思いやりのある、平和で、寛大な、宇宙・大自然(神・仏)と一体感を... 2017.11.12 上機嫌メッセージ