反復

「癖→気づく→意識して実践→反復する→習慣になる」。これが習慣化のステップです。人生は自分の態度や心癖によって現象化します。癖は気づいた瞬間、一旦は止まります。人生の流れの変化は、自分の表情や姿勢、声の大きさやトーン、言っている言葉や思考、...

反復と継続の違い。反復は同じことを繰り返すこと。継続は漫然と繰り返すのではなく、そこに少しずつでもいいから、改善、改良を加えていくことです。基本を習得するまでは反復が大事です。しかし、その先は創意工夫する姿勢が無ければは、成長はありません。...