上機嫌メッセージ 心の開放 肩の力を抜いて、心を開放しよう。ずっと心身を緊張させていると疲れてしまいます。そんな時は無理矢理、頑張ろうとしないことです。そんな時は、まず肩の力を抜いて、心を開放させ、静かに微笑んで、心を平穏さに満たしてやることです。- 廣瀬センセの今日... 2018.04.26 上機嫌メッセージ
上機嫌メッセージ 勇気と平穏さと叡智 「変えられるものを、変えていく勇気と、変えられないものを、受け容れていく平穏さと、変えられるものと変えられないものを、見分ける叡智を与えたまえ」。有名なニーバの言葉です。このように生きられたら、人生は本当に幸福でしょう。幸福には、勇気と平穏... 2017.10.17 上機嫌メッセージ名言格言
上機嫌メッセージ 菜根譚 風、疎竹(そちく)に来たるも、 風過ぎて竹に声を留めず。(菜根譚)風はまばらな竹林に吹きこんでもサラサラと音をさせるが、風が止めば静かなもの。つまり、何か事が起きた時には心が動くが、その事が終われば、心は何事もなかった様に、元の平穏さを取り... 2016.12.02 上機嫌メッセージ名言格言
上機嫌メッセージ 本当の愛 人は「この人と一緒にいると、とても自由に振る舞える」と思えたとき、愛を実感することができます。劣等感を抱くでもなく、優越性を誇示する必要にも駆られず、平穏な、きわめて自然な状態でいられる。ほんとうの愛とは、そういうことです。(『嫌われる勇気... 2016.06.07 上機嫌メッセージ