平穏

上機嫌メッセージ

心の開放

肩の力を抜いて、心を開放しよう。ずっと心身を緊張させていると疲れてしまいます。そんな時は無理矢理、頑張ろうとしないことです。そんな時は、まず肩の力を抜いて、心を開放させ、静かに微笑んで、心を平穏さに満たしてやることです。- 廣瀬センセの今日...
上機嫌メッセージ

勇気と平穏さと叡智

「変えられるものを、変えていく勇気と、変えられないものを、受け容れていく平穏さと、変えられるものと変えられないものを、見分ける叡智を与えたまえ」。有名なニーバの言葉です。このように生きられたら、人生は本当に幸福でしょう。幸福には、勇気と平穏...
上機嫌メッセージ

菜根譚

風、疎竹(そちく)に来たるも、 風過ぎて竹に声を留めず。(菜根譚)風はまばらな竹林に吹きこんでもサラサラと音をさせるが、風が止めば静かなもの。つまり、何か事が起きた時には心が動くが、その事が終われば、心は何事もなかった様に、元の平穏さを取り...
上機嫌メッセージ

本当の愛

人は「この人と一緒にいると、とても自由に振る舞える」と思えたとき、愛を実感することができます。劣等感を抱くでもなく、優越性を誇示する必要にも駆られず、平穏な、きわめて自然な状態でいられる。ほんとうの愛とは、そういうことです。(『嫌われる勇気...