幸せ

自分なりの小さなオアシスを持とう。小さなオアシスとは、日々の暮らしに潤いや味わいを与えてくれる場所や時間のことです。私の小さなオアシスは、家の近くのお気に入りの公園、朝の自分でたてるコーヒータイムなどがあります。また、小さなオアシス探しがオ...

小さな幸福に感謝する習慣を持とう！幸せは幸せと感じる心に訪れます。つまり、人の幸福度は「幸せと感じる心の開発度」とも言えます。その方法は、日常の小さな幸福に気づき感謝する実践を習慣にすることです。美味しく食事が出来た、ありがたいな。庭に花が...

人生の幸せ度は、何をどれくらい多く得て、自分が喜んだかによって決まるのではない。何をどれくらい多く与え、人に喜んでもらったかによって決まると思います。だから、しあわせを『仕合わせ』と書く人がいるんですね。幸せとは、「仕え合うこと」なのかもし...

「11幸せを感じる心に訪れる」ものです。幸福な人生を生きていくうえで、幸せを感じる脳力を開発つまり幸福脳の開発が大切です。それは、何も特別なことではなく、幸せや喜びを感じた時に、ほんの数秒間でいいので、その気持ちに気づき味わうことです。人生...

「人が幸せを感じるうえで、４つのことが重要です」。それは、「愛されること」、「誰かに褒められること」、「人の役に立つこと」、「自分が必要とされること」です。この４つのことは誰にとっても当てはまることに思います。さらに、この４つを与える人ほど...