悲観主義

「悲観主義は気分によるものであり、楽観主義は意志によるものである」。幸福論で有名な哲学者アランの言葉です。アランは本来の楽観主義とは、ただ「なんとかなるさ」という安易なお気楽主義ではなく、「なんとかする」と決意し、積極的に行動する意志を持っ...

楽観主義者と悲観主義者。米国心理学会会長セリグマンはメジャーリーグの監督や選手のコメントを徹底的に拾い上げ、「楽観的か」「悲観的か」で分類し、成績との関係を調査しました。楽観的なコメントを残した監督や選手の方が高成績であることを明らかにしま...

悲観主義と楽観主義の『説明スタイル』の違い。説明スタイルとは、心理学者セリグマンが挫折した時に、どんなふうに自分自身に語りかけるかのことです。悲観論者は自分の手には負えないという前提で挫折に反応します。楽観主義とは、自分には力があるという前...

「悲観主義は人間の本能的な心癖。楽観主義は習得可能な心の習慣」。人類の歴史は、猛獣の餌にされないように備えるなど、長い歴史の中で悲観的に考える癖を本能的に習得してきました。だから、誰もが悲観主義的な傾向があることを自覚し、意識的に実践してい...

楽観主義者と悲観主義者の受けとめ方の違い。楽観主義者も悲観主義者も、同じようにつらい出来事を経験します。ただ、楽観主義者は自分の苦しみは一時的で特定の原因があると考えるのに対して、悲観主義者は自分の苦しみを変えようがない原因のせいにして、自...