上機嫌メッセージ 『let it be 歌詞和訳』(3)
厚い雲が空を覆う晩に僕を照らす光がある明日まで輝き続けてくれ今は堪え忍ぼう楽の音にふと目覚めると聖母マリアが僕のもとに現われ智恵ある言葉をかけてくださる“あるがままに“今はじっと堪え忍ぼうそっとしておこういつか必ず答えが見つかる今は堪え忍ぼ...
智恵
上機嫌メッセージ 上機嫌メッセージ 『センタリング瞑想』その(8)
息を吸いながら、智恵に気づく、息を吐きながら、煩悩を鎮める。煩悩を鎮め、光明を感じる。光明を感じ、歓喜が溢れて出てくる。自身のセンターである、すみれ色を感覚しながら、瞑想し、この状態で、しばらくの間、ビジョンを描いたり、起こることを体験しま...
上機嫌メッセージ 大自然（生命）の智恵と力
頂いた見事なバラの花に、大自然の無限の智恵と力を感じます。大自然の摂理と人の生命（深層意識）はアクセスしています。先日までツイートしていた「力づけるアファメーション」は大自然（生命）からの贈り物です。毎日、読むだけで恵が頂けます。廣瀬センセ...
上機嫌メッセージ 7つの実践
「持続可能な幸福への7つの実践」。1.明るい「笑顔」2.愛ある前向きな「言葉」3.今、あることへの「感謝」4.「親切」を楽しむ5.喜んで進んではたらく「喜働」6.静かで穏やかな「精神」7.光明をもたらす「智恵」- 廣瀬センセの今日も上機嫌リ...
上機嫌メッセージ 3つの価値観
対話をすることの３つの価値。 目的達成や課題解決に向けての智恵を持ち寄ることができる。 対話を通して、相手をよりよく知り理解することができる。 自分自身の考えを客観的に点検すると同時に、自身の価値観や観念を見ていくことができる。この3つが起...