気づき

ブレイクスルー思考的質問「この事は私に何を気づかせようとしているんだろう？」。「この事は私の人生にとって、どんな贈り物なんだろう？」。仕事や人生で大きな試練に出会ったり、深い憂鬱に陥った時に、私は自分自身に上記の質問をしています。廣瀬センセ...

スキルは『空』『気づき』『慈悲』の中心に立って活用するもの。私はNLP（神経言語プログラミング）やコーチングスキルを使います。その際に、大切にしている心です。空：エゴに囚われず、気づき：クリアな意識で、慈悲：利他心から、目的に沿ってこのパワ...

天国は一人ひとりの内にある。新緑輝くこの季節、家の近くの公園を朝、散歩しながら、思わず「美しいな、天国のようだ。ありがたいな」と呟いていました。全盲の人が視力を回復したら、住んでいるこの世界は天国に違いないと思いました。気づくこと、感謝する...

後悔や取り越し苦労を止めて、今ここにある幸福に気づき感じよう！最近、歩行瞑想を短い時間ですがやっています。歩く際に、呼吸に意識を向け、心の中で、息を吸う時に、「息を吸っては私は静か」、息を吐く時に、「息を吐いては私は微笑む」と呟きながら、い...

真の幸福の源は、人生の不思議を深く味わいながら、安楽で自在な生活をすることです。幸福な人は、現在の瞬間に起こるさまさまな不思議ー心地よいそよ風、朝の空、ひまわり、子供の笑顔ーを大切に慈しみます。＜ティク・ナット・ハン著小説ブッダより＞幸福は...