集中

「貴方がフロー体験をするはどんな時ですか？」フロー体験とは、そのことに没頭し、集中し、のめり込んている状態です。人がフローの状態にいる時に、とても高い能力発揮と同時に充実感を実現しています。とても興味深いことは、多くの人が遊び以上に仕事の中...

「眼前のことへの集中」身も心も今している活動に、集中し没頭していることです。多くの場合、人は何かをしながらも、心は過去のことを引きずったり、先のことを思い煩っています。三昧（ざんまい）とは、「今、ここに参加100%」の状態です。廣瀬センセの...

『フロー体験をご存知ですか？』フロー体験とは、「その時していることに、完全に集中していて、才能が自然に溢れ出ている精神の状態をいう。その状態の時、至高体験と至高発揮能力の双方を体験し、一度体験すると再度体験したいと強く動機づける」と心理学者...

辛いことがあった時は、今、やっていることに集中した方がいい。人は辛いことがあると、何かをしながらも、ついその時のことを思い出して、辛い気分になったり、そのことをもとに、先の取り越し苦労までしてしまい、心のエネルギーを無駄遣いします。そんな時...

「花は美しい。その花だからこそ美しい。」花々が咲き乱れるこの季節、その姿は私達の心を癒してくれます。花はその花であり、その花を咲かせることだけに精一杯です。だからこそ美しいのでしょう。私達も自分自身を認め、自分自身を咲かせることに集中するこ...