廣瀬センセの今日も上機嫌リーダー *107*

幸福の予感を感じるチカラを高める習慣として
「歓びや楽しさ、心地良さを感じた時に、ほんの20～30秒、その気分を味わうこと」
をお勧めします。

普段の生活のなかで、やることや考え事に追われて、感じるということを意識していないのではないでしょか？

幸福感を感じる習慣が幸福脳を開発します。